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健身房健身器材有哪些,健身房常用的15种健身器材,综合训练器健身房常用到的健身器材有跑步机,椭圆机,动感单车,蝴蝶机,史密斯架,卧推架,划船器,哑铃凳,多功能训练器,推肩器,杰森综合训练器多少钱提踵器,健腹轮,杠铃/哑铃,健身车,引体向上训练器。
健身房健身器材有哪些,综合训练器踏步机在室内也能有氧运动,踏步机就是当中最流行的室内有氧健身运动之一,运动量也不是很大,但是每小时却能够消耗325大卡的热量!如果家里没有踏步机,用一个木造的箱子,或是杂志堆起来,综合训练器多少钱上下地踩踏也是有同样的效果哦,但是要注意安全。
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