电 话：4000696566
传 真：020-86359839
邮 箱：jason@jieseng.com
网 址：www.jieseng.com
地 址：广东省广州市白云区石井镇黄石西路68号汇源大厦
康乐佳健身器材有哪些,坐式推胸训练器的使用方法首先将器械的座椅调整到合适的高度，标准为握把的高度与胸部上沿的高度相同，然后调整重量，坐到座椅上后，头部、上背部和臀部紧贴到后面的靠背，腰部向前收紧。
准备姿势之后挺胸收腹，眼睛平视，双手握紧握把，然后深吸气，感觉胸部发力，将重量推起，同时呼气，推到顶点的时候肘关节不要完全伸直，之后停顿1秒钟，还原，同时吸气，还原到两个大臂成一条直线的时候再次发力，反复进行练习。
